食事制限で筋肉は分解される?

Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 身体作りの際、目標の体型、身体のラインを手にいれるため、普段からお客様にはトレーニングと食事を頑張っていただいています! そんな中、リバウンドに悩まされた経験のある方もいらっしゃるかと思います。 今日は制限中、糖質オフだと筋肉もなくなってしまうのではないか?というお客様からの質問がありましたのでそのQ&Aをこのブロ...

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