自分の身体を知る

こんにちは。Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの隈部です。ゴールデンウィークが終わり今日から仕事が再開する方が多いのではないでしょうか?また新しい一週間の始まり。楽しみです!このブログを見ていただいている方はトレーニングを行っている方がほとんどだと思いますが、皆さんはトレーニングをしていて腰や肩もしくは狙っている部位ではないところが痛くなったりしたことはないでしょうか?ではその...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body