梅雨とモチベーション

こんにちは。Top Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの荒井です。最近は不安定な天気が続き、体調管理が難しいですね。。沖縄では、例年より少し早く梅雨入りしましたね!今年の夏は、かなり暑くなりそうな予感です。。さて、夏に向けてダイエットなどのボディメイクをされているかと思いますが、夏の前にやってくるのが、梅雨ですね!雨の日は、やる気が起きない、モチベーションが上がらないという経験は皆さ...

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