視覚の大事さ

こんにちは。Top Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの荒井です。関東は今夜から明日の朝方にかけて、台風が直撃いたします。皆さん、くれぐれもお気を付けて下さいね。 とはいえ、夏本番真っ只中ですが、ダイエットなどのボディメイクに励んでいる方も多いかと思います。そんな中、トレーニングが初めての方も少なくはないかと思います。トレーニングの中で、苦しくなって目を瞑ってしまう事はあり...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body