こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの青木 玄太です。 Workout Wednesday(ワークアウト)について!!

最近、気候も落ち着いてきたので、空いた時間を利用してランニングに 森宗トレーナーといっています。

お客様とも話していた内容ですが 最近では、ワークアウトを行う時のウェアがおしゃれになってきましたよね!

もっぱら私は、この辺に無頓着なので、よく森宗トレーナーにご指導頂いています。 お客様も、季節によってウェアを替えて、トレーニングされています! トレーニングを効率よく行う為にも大切なポイントかもしれませんね!

この冬どうしようかな・・・苦笑 HP
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