コーヒーの良い所 ①脂肪分解効果がある！ コーヒーに含まれているカフェィン・クロロゲン酸には脂肪の分解を促進する効果があります。 ②血行が良くなる カフェインには血行を良くする効果があり、基礎代謝が高まります。 コーヒーにはいろんな効果がありますが！！ やはり飲み過ぎには注意です！ カフェインの摂取量の上限は１日に約３００～３５０mlです。 コーヒー１杯は、濃さにもよりますが、だいたい１５０ml前後のカフェインが含まれているので、１日３杯くらいまでにしましょう。 話は変わりますが‥ この前幼馴染が来た時に大丸の中にある『カフェラ』と言うカフェに行きました！ 
男二人で可愛らしいパンダのラテアートされたコーヒーを頂きました（笑） 
コーヒーが似合う男になれるように日々努力したいと思います！笑