神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは。

Top Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの荒井拓也です。

寒い日が続いておりますが、皆さん体調には十分気を付けて下さいね。

そんな寒い中でも、ダイエットやバルクアップなどのボディメイクに励む方は多くいらっしゃるかと思います。当ジムにもすでに来年の夏に向けて始動しているお客様もいらっしゃいます。素晴らしいですね！

さて、今日はクリスマスです！

平日ではありますが、家族で過ごす方、恋人と過ごす方、友達と過ごす方などいろんな過ごし方がありますね。昨日、一昨日にかけてお出かけをされた方もいらっしゃるかと思います。

そして忘年会シーズンという事もあり、食事が乱れがちにもなりますね。。。

しっかりメリハリをつける事が大事！！

年末年始休暇に帰省される方や旅行に行かれる方もリフレッシュしてまた来年のモチベーションを上げていきましょう！！

−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−

　Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。