神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です！

だいぶ朝晩は冷え込みますね‥風邪などひかないように皆さん十分に気をつけて下さい！！

突然ですが皆様動物は好きですか？？

僕は特に犬が好きです！

先日、知り合いのワンちゃんをお預かりしました！

最近話題になった秋田犬です！

毛が長いタイプの秋田犬みたいです！

アニマルセラピー（動物とのふれあいにより心身の機能を高め、クオリティーオブライフの維持・向上を目指す療法の一種。）という治療方法があるように、動物と触れ合うことでリラックスしたり、ストレス発散したりとすごい効果が動物にはあると思います！

２０１３年にはイギリスで「犬と暮らす高血圧の飼い主の血圧が低下した」という研究結果が報告されており、最近では、犬と接するとオキシトシンという、ストレスを軽減する俗称“幸せホルモン”が分泌されることも広く知られるようになりました。

もちろん犬や動物が苦手な方もいるので全ての人にオススメはしませんが、１１月１２月と仕事や忘年会など忙しいシーズンだと思います。癒されたい時は動物園やペットショップ、最近ではいろんな動物と触れ合えるカフェが沢山出来てますので是非皆さんも動物と触れ合って、オキシトシン（幸せホルモン）を沢山分泌させて下さい！！

－すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を－
Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。