神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です！

お盆過ぎましたがまだまだ暑い日が続きますね‥

さて今日はmotivation-monday！

さっそくですが皆さん好きな色はありますか？

赤・黄・青・緑などなどいろんな色がありますね！

赤

強いエネルギーをもたらす色

やる気になっている時・元気がほしい時・自信を取り戻したい時・自分をアピールしたい時など、エネルギーが満ち溢れている、もしくは補給したい時に赤が好きになる人が多いです。

黄

太陽のような希望の光

強い希望を抱いているときに鮮やかな黄色が気になる傾向があります。また希望をかなえるために乗り越えなけらばならないハードルがあるとき、黄色を好む傾向があります。

青

鎮静と抑制の色

青は心身の興奮を鎮め、感情を抑える色です。青の効果を取り入れれば、心身が落ち着き、感情にとらわれず冷静に物事を判断できるようになります。

緑

バランスと安らぎの色

心身のバランスを整えリラックスさせる効果があります。刺激の少ない緑は、見る人に安心感を与え、落着きと安らぎをもたらす効果があります。

ちなみに僕は緑色が大好きです！

スポーツウェアは黒もしくは灰色ばかりですが‥笑

家の中は緑がたくさんあります！

大事に育てているウンベラータです！

無意識に安らぎを求めているのかもしれません（笑）

その日の気持ちや気分に合わせてトレーニングウェアを選ぶのも面白いかもしれませんね！

お盆休みは岡山の実家に帰省しましたが、そこでもしっかり緑を目に焼き付けてきました！！

最後に‥

去年も今年も海水浴などの夏らしい事は出来ませんでしたが犬とBBQできた事はいい夏の思い出です！笑

残り少ない夏を皆さん楽しみましょう！