寒い日にこそ運動を！！

こんにちは！ Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です！   寒い日が続きますね‥こんな日は運動をして体温を上げましょう！ と言う事で、川津はテニスを始める事にしました！（笑）     なぜテニス？とよく言われますが単純に錦織選手の試合を見ていたらしたくなりました（笑）   小中高とサッカーしかした事ない僕はサッカー以外のスポーツを１から人に教えてもらう事はとても新鮮で楽しかったです！     他にも「ヨガ」「キックボクシング」「スタンドアップパドル・サーフィン」などやりたい運動が沢山あります。   今年は可能な限り時間を見つけていろんなスポーツに挑戦して身体をどんどん動かしていきたいと思います！   皆さんも是非一緒に運動しましょう！！！