振り返りと新たな目標設定

パーソナルジムTop Works-Body西宮北口店の荒木です!

 

あっという間に12月も半分終わり、新たな年を迎える雰囲気が高まってきました。

皆さんはどのような1年になりましたか?

私個人としては、初めて出来た後輩との関わりやコンテスト出場など、

新しいことに取り組むことが多い1年でした!

 

 

 

この時期になると1年の振り返りをされる方は多いと思いますが、

それと合わせて来年の目標設定を今のうちにしておくことが

とても重要かと思います。

 

特に体作りにおいては、自分の目標とする体やゴール設定は早いうちから考えておいて

損はありません。

「夏までにまだ時間はあるから~」

と考えているとあっと間に夏になっていたなんてことになりかねません。

 

 

1年の経過は早いと感じる方は多いと思いますが、

だからこそ早いうちから来年に向けての目標を設定しておく必要がありますね!

 

何事も余裕を持って早いうちから行動する!

来年に向けて今のうちから行動を起こしていきましょう!

 

-全ての人の心と身体に「健康・成長・美しさを」-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代とお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。