神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です！

あっという間に２月も終わりですね‥

冬の寒さも和らいできて過ごしやすくなってきた気がします！

さて暖かくなってきたら始めたいスポーツと言えばゴルフですよね！！

僕も去年の１１月からゴルフを始めましたが、始めた当初は寒すぎてなかなか外で練習する気になりませんでしたが、最近暖かくなってきたので近くのショートコースに行き練習したりしています！

今回ゴルフを始めて４ヶ月くらい経ちましたが、ゴルフに限らず感じた事は‥

「継続は力なり」という事です！笑

「１１月」

「２月」

ゴルフを始めたばっかりの時に行ったショートコース（菊水ゴルフクラブ）ではスコアは当然ボロボロでしたが、９ホール周って無くしたボールの数は５個

先週の休みに久しぶりに同じショートコース（菊水ゴルフクラブ）に行きましたが、スコアは相変わらずボロボロでしたが、今回は９ホール周って無くしたボールの数が０個でした！笑

スコア自体は大きく変化していませんがボールを無くさなかったのは１つ成長した所ではないかなと思っています！

ゴルフに限らず、筋トレ、食事制限、勉強、読書、スポーツ何事もまず「継続」が大事だと思いました！

こんな事を言っていますが僕も基本三日坊主です（笑）

ですが‥休み休みでも少しずつ継続すれば必ず結果が出てきます！

皆さんも、きついトレーニングや辛い食事制限など上手に息抜きしながら一緒に頑張りましょう！！

－すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を－
Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。