こんにちは！ 寒くなったり、暑くなったりと雲も忙しいなと思いますね。 あっ、元町店の石垣です。 今日は何を書こうかと迷いながら、うーん、、身体ことを少し書きますかね。 皆さんは、日頃どんなことを意識しながら、歩いたり、トレーニングしてますかね？そりゃ、ヒップアップでしょ？そりゃ、胸筋でしょ？いろいろありますよね！僕もやたら胸の筋トレばかりしてますが。。。 一つ大切にしてほしい部分があります！ すばり！足裏です！ はい、意味わかなんないーという声が、パソコンの前の私まで聞こえてきましたー！ なんでかというと、人は進化の過程で、四足から二足歩行になりました。なぜか？簡単に言うと、手を使うということをする為です。そして、脳が発達して自由自在に使うことができてきたのです！素晴らしい！ しかーし、四足から二足歩行になったことで、人はかなり不安定になりました。重力という重りをいつも担いでいますからね。だから、地面にどれだけ安定して立つかがポイントになりまして、、地面についている部分は、足裏だけなんです！ 頑張れ足裏君！！！ 足の指が開く！閉じる！土踏まずのアーチがしっかりしている！ はい、足の指のグー、チョキ、パー！ できましたか？できなかった人は、、動物として退化してますよ。。 そんな人はこれおすすめです↓
足指が元気満々になります！ そんな、足裏君はそれ以外にも、重要な役割を果たしています！人は地球上に生きているので、地球のエネルギーを受けています。そのエネルギーは、地面はやはりからです。自然の中に人は存在しているので、土、木、緑からのパワーはとてつもないんです！その中で、やはり地面、特に土からのパワーは強いです！ 『地に足がついている』 そんな言葉がありますが、それはそんな部分からうまれた言葉です。地に足がついている人は、地球のパワーをもらって生活できている人！かな。笑 小さい頃を思い出してみてください。。。 裸足でいませんでしたか？ 裸足で走り回っていませんでしたか？ 私だけだったらすみません。笑 子供の頃から、人は地球のエネルギーをもらい、五感が研ぎすまされていくのです！ 子供を育てているお父さん、お母さん。できるだけ、裸足で土の上を遊ばせてくださいね！ 思い返すと私の幼少期、、、走りまくってたな。。 実家前はこんな感じです↓
ふむっ。土しかないです！私を動物に育ててくれた環境です。笑 ありがとう地球！ありがとう、土！ 今日も私は足裏を意識して生活します！ では、また来週⭐︎
足指が元気満々になります！ そんな、足裏君はそれ以外にも、重要な役割を果たしています！人は地球上に生きているので、地球のエネルギーを受けています。そのエネルギーは、地面はやはりからです。自然の中に人は存在しているので、土、木、緑からのパワーはとてつもないんです！その中で、やはり地面、特に土からのパワーは強いです！ 『地に足がついている』 そんな言葉がありますが、それはそんな部分からうまれた言葉です。地に足がついている人は、地球のパワーをもらって生活できている人！かな。笑 小さい頃を思い出してみてください。。。 裸足でいませんでしたか？ 裸足で走り回っていませんでしたか？ 私だけだったらすみません。笑 子供の頃から、人は地球のエネルギーをもらい、五感が研ぎすまされていくのです！ 子供を育てているお父さん、お母さん。できるだけ、裸足で土の上を遊ばせてくださいね！ 思い返すと私の幼少期、、、走りまくってたな。。 実家前はこんな感じです↓ 
ふむっ。土しかないです！私を動物に育ててくれた環境です。笑 ありがとう地球！ありがとう、土！ 今日も私は足裏を意識して生活します！ では、また来週⭐︎