パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 だんだん暖かくなり、春らしくなってきましたね。 さて、皆さんは日常の中で間食などはされますか? ボディメイク進行形の方は間食にも気をつけなければいけません。 例えばスルメイカなどの乾物、ナッツ、昆布etc・・・いろいろありますが人それぞれだと思います。 今回紹介させて頂くのは、プロテインバーです。 その名も Quest Nutrition プロテインバー プロテインバーがたくさんある中での、クエストバーの特徴は カーボ(食物繊維)が多く含まれており、 非ファイバー性カーボはたったの4グラム、つまり糖が少なく、 タンパク質は20グラムとささみ一本分に相当します。 また、トランス脂肪はゼロでシュガーアルコールは使用されていません。 価格はネットでの購入になりますが、安い所で購入すれば、200円前後です。


