こんばんは!! Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。 やっとこさ暖かくなってまいりました。 1月(行く)、2月(逃げる)、3月(去る)がもうすぐ終わり新年度が始まりますね!!

この時期、環境の変わる方も多いと思います。 環境が変わるついでに
エイっと体も変えてしまいましょう♪ こんな感じでボタンひとつで変わることはないですが…

やればできます!!頑張りましょう♪ そういえば、最近こんなものを頂きました。

そう。エプロンです。 自称、料理男子のぼくにぴったりです! (あごにうっすらとヒゲが生えているのはご愛嬌です^^) こんなエプロンをしながら日々、鶏肉の処理をしております。 毎日鶏肉なんて無理!!ではありません。やればできます!! タンパク質摂取バンザイ^^ そして、サッカー日本代表2次予選1位通過おめでとーー!!!

話がとびとびですみません… ということで、最後までお読みいただきありがとうございました。