神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんばんは!! 

Top Works-Body元町店　パーソナルトレーナーの文野諭です。

ここ神戸では７月に入ってから夏!!って感じの天気が続いております。

夏までにと目標を立てられた方も多いと思いますが、調子はいかがでしょうか？

モチベーションは下がってきていませんか？

そんな時はあなたが最初にトレーニングしようと思ったきっかけを思い出してください!!

痩せてモテたい。

筋肉つけてモテたい。

姿勢良くなってモテたい。

あ、モテたい。ばっかりでしたね…

始めの目標を思い出すとモチベーションも上がってきますよ＾＾

そして、あなたがトレーニングを始めた頃よりも今日が変わっていればGOODです!!

日々成長することであなたのゴールへ着実に向かっています。大丈夫!!

継続がとても大事ですよ♪

僕もまだまだゴールは先なのでコツコツと進んでいきたいと思います。

私事ですが、先週のお休みに大阪エキスポシティへ行ってきました。

お買い物へ行ったのですがたまたま日本一大きい観覧車のオープン初日だったので乗ってきました＾＾

全体はこれです。めっちゃ曇ってますね笑

上から見た景色はこんな感じ♪太陽の塔がこんなに小さくなってます。

久しぶりの観覧車だったので意外に怖く、意外に楽しめました。リフレッシュ♪

モチベーション高くがんばるのはもちろん大事ですが、たまにはリフレッシュしてくださいね＾＾

最後までお読みいただきありがとうございました。