神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは！

Top Works-Body 新神戸店　パーソナルトレーナーの塚口です。

１日の気温差が大きく体調の崩しやすい時期なので、体調管理にお気をつけ下さいm(_ _)m

寒い時期に入ると、モチベーションが上がりにくい方も多いのでは

ないでしょうか？

自分に喝を入れながら減量を続けていても、結果や成果が現れにくいと

逃げてしまいたくなるときはないでしょうか？

食べたいものを我慢せず、辛いトレーニングなしに理想の体型が手に入れば

どんなに楽だろうと思いますよね（笑）

続けるためには、”喜び”が必要だと思います。

痩せたね！やしまったね！、絞れたね！という人からの言葉は体重の変化の

何倍も嬉しいですよね?

Bodymakeは諦めず続けることで、何倍もの喜びに変わります✨

そのサポートができるよう、私自身もトレーニング頑張ろうと思います！

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。