神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは

TopWorks-Body福岡店トレーナーの森宗です。

８月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続いていまね。福岡の方は今日から学校が始まったみたいです。宿題はみなさん終わりましたか？宿題は最終日に残しているタイプの人間でしたので最終日に徹夜で宿題を終わらせていました。

さて、僕も夏休みを頂き実家に帰りました。どこか旅行にいくわけでもなく家でのんびり家族で過ごせました。やはり実家は落ち着きますね。こちらは、佐世保で有名なハンバーガー屋さんです！！味の説明は下手くそなので、とにかく美味しいです。

何をしていたかというと、本当に食べて、寝ての生活でした。年齢ともに実家に帰るとお酒を飲みながら沢山話す機会が増えてきます。たわいも無い話しですが、とても楽しく有意義な時間でした。僕にとっては心も体もリフレッシュされました。こちらは佐世保が一望できる場所です！なかなか綺麗でしょ？？

休みでリフレッシュしたらオンタイムです。８月は終わりますが、まだまだ暑い日ば続きます。トレーニングもオンにして皆様頑張っていきましょう！！新しい目標に向かってボディメイクですね！

秋には秋の、冬には冬の楽しみ方があります。そして自分自身の体にも目標を作る事が大事ですね。お客様一人、一人の目標を提案していけるように僕も頑張ります！

僕もお休みに食べすぎた分のコントロールをしっかりとしていきます。