神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんばんは!! めっきり暑くなってきて寝汗びっちょり、 Top Works-Body元町店　パーソナルトレーナーの文野諭です。   さて、今日はWorkout Wednesdayということで ワークアウトって何？(誰も気にしていないかもですが…)   辞典などで調べるとトレーニングと同様の意味(鍛える)と出てきます。 が、もう一つ興味深い意味があります。   それは【解決策】です。   ワークアウトとはみなさんそれぞれが持っている、 痩せたい、キレイになりたい、筋肉をつけたい、ムキムキマッチョマンになりたい、健康でありたい… 個人個人の目標達成のための自発的な行為の時に使われる言葉なんです。   今、通われているお客様も、ジムに通おうかと悩んでいるあなたもすでにこの記事を読んでいることで自発的に行動を起こしているということなんですね＾＾   素晴らしい!!   さ、僕もワークアウトします♪ 最後までお読みいただきありがとうございました。