神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんばんは

Top Works-Body福岡天神店パーソナルトレーナーの牧野功暉です。

福岡の方もいよいよ寒くなってまいりました。

特に今週の半ばから最低気温も一桁台まで下がるようなので皆様体調管理には十分にお気をつけください。

今年も残すところわずか４８日となりました。

先日、２０１７年ユーキャン新語・流行語大賞にノミネートされた３０の言葉が発表された時には、もうこんな季節か〜と思うと同時に今年を振り返ってみました。

思い返すと年間を通して印象に残っているのはやはり政治関連の出来事だな〜と感じます。

しかし、『ちーがーうーだーろー』がノミネートしていることには少し驚きました。

今回ノミネートされた言葉の中では、僕個人としては『インスタ映え』が大賞に選ばれそうな選ばれなさそうな、、、笑。

福岡でも多くのインスタ映えを狙ったスポットや物を見かけますし、多くの方が写真を撮っているのを見かけます。

僕はもっぱら見る専門ですが、インスタ映えを狙う方の努力やセンスには脱帽でございます。

そしてそのインスタ映えもして、自分自身も映える、トレーニング関連のワードとして『美尻』も印象深いワードだなと感じます。

インスタグラムではもちろんのこと、テレビでもストイックなトレーニングで追い込み、引き締まったきれいなお尻を持つ女性の特集をしていることが多かったように感じます。

お尻に対する価値観が高まってきているようですね。

お尻を鍛えることで

・基礎代謝UP　・骨盤の安定（姿勢が良くなる）（腰痛改善）

・足が長く見える　・着たい服がきれいに着こなせる

などなど、様々ないい効果があります。

女性だけでなく男性もお尻を鍛えることはとても大事ですね！

美尻に限らず、トレーニングをすることはブームではなく、いい意味で当たり前になっていくといいなと思います。

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。