神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body 宝塚店、パーソナルトレーナーの西島侑希です。

早いもので８月も終わりに近づきましたね。。。

しかし毎日暑い(´Д` )

こんな時は冷房の効いた部屋で冷たい飲み物を一気に飲みたくなりますよね〜

ですが以前にも荒井トレーナーが記載していたように自律神経の乱れにも繋がりますので気をつけてください！！

詳しくは８月７日のブログをご覧ください。

今日は高校野球も甲子園で決勝戦です！

観戦される方も熱中症には十分気をつけてください。

話は変わりますが２０１７年も残り４ヶ月となり、今年１番の楽しみができた西島です笑

地元の熊本への帰省を兼ねて旅行に行く計画を立てております！

高校生までの１８年間熊本に住んでいましたが部活、部活でとくに遊んだ記憶がございません(T ^ T)

この計画を立てながら感じることは、、、熊本で遊ぶところ？観光するところはどこだ？

全く思いつきません。地元だとこんなもんでしょうか？

食事は馬刺しに太平燕、辛子蓮根、いきなり団子、熊本ラーメンなどこのくらいしか思いつきません。。。

地震の影響がないといいですが阿蘇方面、ファームランドやカドリードミニオンや日本一のアトラクション数があるグリーンランドという遊園地も良いですね！

どこも小さい頃に家族で遊びに行ったところですが、あの頃の思い出がある場所へ久々に行ってみるのもいいかも。。

皆さんも夏休み中に旅行等行かれましたか？

先日今年初めての海（夜）にいき、花火をしました。

何十年振りかわからない線香花火です笑

海水浴やキャンプ、花火などこの夏の思い出話是非お聞かせください！

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。