神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

どうも、こんにちは✨ トレーナーの石垣です！ そろそろ、梅雨みたいですね、、、ヤダヤダ、、、梅雨が嫌いじゃないと言えるようになったら大抵のことは克服できそうですね！   よし！梅雨が大好きです！ すべては言霊です。笑     最近、夏に向けてか、パーソナルトレーニングの体験に来られる方が増えていますね。目的も様々ですが、体の感じも、性格も十人十色なのが人間です。だから、難しいし、楽しいんですよね！     性格ってどうやって決まるのかな、そんな疑問をよく持ちます。兄弟でも性格が全く違う人もいますから、やはり神様から授かったものなのかなぁ。 性格は神様から頂いたものだとして、価値観はやはり環境なのかな思います。特に幼少期の環境ですね！家族とかではなく、良くも悪くも、周りの大人のことです。     生まれてから６歳までは、人の脳はインプットを簡単にしています。例えば、勉強しないと幸せにならないと言われてきたら、勉強していない人に対して良い印象をもたない。笑顔の人が一番人から好かれると周りに言われていたら、笑顔の人が好きになります。   価値観とは、すべて自分のものさしで判断していることで、他の人がみたら同じ感情にならないことも多いです。 怒っていることも、他の人からしたら怒ることでもないかもしれません！自分の価値観の問題かもしれないですね。。     幼少期にインプットされていることで、苦しむこともあります。それが、コンプレックスというものです。コンプレックスは、自己評価ではなく、周りからの他者評価がきっかけが多いです。幼少期の他者評価によって、自分を愛せなくなった部分。本当はそんなことはないし、周りはそんな風に思っていましことも、どこか頭の片隅にブレーキとして現れる。そのプレーキとみんな戦っています。   コンプレックスがゼロな人はいないと思います。ただ、そんな自分も少しづつでも愛してほしいし、自分で自分を理解してほしいなって思います✨     そのきっかけが、トレーニングかもしれないですね！トレーニングだったとしたら、その一つのきっかけになるトレーナーでありたいですね！   では、最後に兄弟なのに顔も性格も違う私の兄弟です↓   では、明日も頑張りましょうね✨