神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは！

Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。本日はブログを初めて書かしていただくので、まずは、僕を知っていただきたいので自己紹介をさせていただきます。

10月からTop Works-Body西宮北口店で働かしていただいています。小学二年生から大学生までサッカーをしていました。なぜ、サッカーを始めたかと言うと、小学生の時プロのサッカーの試合を見に行きました。そこで中澤佑二選手（横浜F・マリノス所属。ポジションはディフェンス。元日本代表）という選手がいました。背が大きく身体もしっかりしていてカッコイイなと思っていました。試合が始まると体を張ってゴールを守りそれを見た観客からは大きな声援が聞こえてきました。この時、僕は鳥肌がたちました。僕もこのグランドに立ちたい、観客に囲まれ声援を浴びながらサッカーをしてみたいと思ってサッカーを始めました。

そこからサッカーを始め高校3年生の時に全国大会予選がありましたが一回戦で負けてしまい今までしてきた事に自信をもってきたのですが通じなかったと落ち込んでしまい、サッカーをやめようと思ったいました。その時に、阪南大学というサッカーが全国レベルのチームから声がかかりました。始めは断ろうかと思っていたのですが、両親から「今までしてきた事は無駄じゃあなかったんじゃあない？こんなチャンス二度とないよ」と背中を押してくれました。もう一度頑張ろと思い大学に進学しました。

大学4年生に上がる時です。1番大事な全国大会前の練習の時に第5中足骨という所が複雑骨折をしてしまい、サッカーを半年間ぐらいは出来なかったです。治ってからチームに戻ると僕の居場所はなく、チームも落ちてしまい、上がることが出来ないまま引退という形になりました。

サッカーを職業にする事が出来なく、何をしたらいいのかわからなくなっていた僕はどこでもいいから内定を取ろうと思い色々な会社に面接に行き、色々な会社の面接で話を聞いて行く中で身体を動かすということに密に寄り添える職業につきたくパーソナルトレーナーになりたい！という結論に辿り着きました。

身体を動かす楽しさや、成果が出た時の達成感をお客様に味わって頂き、楽しく身体を動かせるような雰囲気を作って行けるように頑張りたいです。宜しくお願い致します。

本日、もう一つモチベーションについてお話したいと思います。

皆様は「今日トレーニング行きたくないなー」といった日はありませんか？「仕事で疲れてるから」、「雨が降っているから」、「なんとなくダルイから」理由は様々あると思います。

でも、理想的な身体を実現するためにはジムに行かなけばならならない。そんな時どうしますか？

どうしてもやる気が出ない時、プロテインやbcaaを飲んでしまうのも有効です。

プロテインやbcaaというのは、筋トレの効果を最大限にするためにトレーニング前『bcaaはトレーニング中でも良い』に摂取するものです。

血流促進やトレーニング中の筋肉の分解を防いでくれるので毎回摂取したいです。実は、筋トレ中は身体が栄養を作り出すために筋肉を分解してしまいます。それを防ぐために、bcaaを飲む人が多いんですね。

ただ、このサプリは安くないんです。。。

そこを逆利用しましょう！

飲んでしまえば

「もう飲んじゃったし筋トレするか」って思いますよね。

こういったモチベーションの上げ方もあります。

理想の体型になるためにトレーニングは欠かせません。モチベーションが下がらないようにサポートしますので一緒に頑張っていきましょう！

−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−

　Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。