神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは！

パーソナルジムTop Works-body西宮北口店の齋藤大稀です。

お盆も終わりお仕事が通常通り、戻ってきた方が多いかと思います。まだまだ暑い日々が続いているので体調には充分気をつけて過ごしていきましょう。

さて本日はここ最近の個人的なニュースについてお話ししていこうと思います。

以前のブログにも書かせて頂いた通り、私自身大会に向けて減量中の日々を送っていたのですが、その大会に8月17日に初めて出場してきました。

先に結果だけお伝えさせて頂きますと、10人中7位でした。6位以内に入ると入賞できるので、あと一つ順位を上げれていればとのことでした。

結果を見ると満足いく結果ではなかったのですが、ただ私自身初めての大会といこともあったので大会の雰囲気もしれたし、何よりもステージに立つのがとても楽しかったのでまたこのステージに立ちたいと感じました。

減量中は好きな物を食べれないのが辛く、もうやりたくないと思っていましたが、いざ大会に出てみるとこれだけ考えが変わるということに私自身驚きました。

また、体重の変化でいえば、

4月22日80.6kg

              ↓

8月16日65.0kg

まで減量をできた達成感もありますし、あまり普段通り生活してるだけではできないような経験が出来たので、個人的には大会に出て良かったと感じました。また機会があれば大会に出場したいと思いました。

皆さんも何か明確な目標があれば、トレーニングや食事のモチベーションはかなり高くなりますので、大会に出場するでも良いかと思いますし、この日に旅行するからや、結婚式が控えているからなどこの日までに身体を変化させようと目標があればボディメイクへのモチベーションが維持できますので、皆さんも何か短期的でもいいので何か目標などを定めてみて下さい！

 

−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−

　Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。