神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です！     最近朝晩は気温が下がり寒い日が続きますね‥ 皆様くれぐれも体調には気をつけて下さい！     さてMotivation Monday　(モチベーション)ですが、以前ブログに書かせていただきましたが、モチベーションの上げ方は人それぞれ違うと思います。     僕のモチベーションを上げる１つの方法は旅行に行く事です！ なので‥今回のブログは川津颯太の旅日記２を書きたいと思います！！笑     前回の旅日記からだいぶ経ちましたが今回もいろんな所に行きました！ 福岡・大阪・京都に行きましたが写真があるのが京都しかなかったので京都について書いていきたいと思います！笑     ９月２６日（土） 夕方から京都でピラティスの勉強会に参加するついでに京都観光しました！ 勉強会の会場から近かったので今回は京都御所を少し見てきました！     土曜日にも関わらず人が少なくガラガラでした（笑） 京都の人からすると観光で御所に行く人なんて滅多にいないよとのことでした‥       この日はたまたま拾翠亭という茶室が一般公開されていたのでお邪魔しました。       人が誰もいなかったので茶室独り占めでした！！       夕方からは知り合いのスタジオでピラティスを４時間みっちりやりました！         頭と体を動かした後は‥京都で有名なラーメン屋さんへ連れて行って頂きました！     トレーナーなのにラーメン食べるの？と言われそうですが‥ラーメン食べます！ むしろラーメン好きです！！（笑）     ちなみにこのラーメン一杯食べるのに１時間１５分並びました‥（笑） 味はあっさりして美味しかったです！       僕はONとOFFが何事も大事だと思っています。 遊ぶときは遊ぶ！食べるときは食べる！ 食事制限頑張る時は頑張る！運動する時は運動する！       ダイエットはメリハリが大事です！ 人間何かご褒美がないと頑張れませんからね！（笑）         ではでは‥最後に最近ライトアップされて綺麗な大丸の写真を載せて終わりたいと思います！