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こんにちは

Top Works-Body福岡天神店　パーソナルトレーナーの牧野功暉です。

福岡の梅雨明けは７月半ば頃になるそうです！

福岡もまだそんなに雨は降っていませんが、梅雨のうちにボディメイクをさらに頑張っておくと、理想の体で夏を過ごせるかもしれませんね！

僕はすごくおしゃれが好きで、服を買うのも、おしゃれな人を見るのも好きです。

夏はシンプルな服装が多くなりますので、どんな服を着ようかな〜と考えますが、やはり１番おしゃれなのは、おしゃれな服より、ブランド物のアクセサリーより、筋肉なのでは思います！！

男性でしたら、Tシャツを着た時に盛り上がる大胸筋、袖から見える太い上腕二頭筋。

女性でしたら、ノースリーブを着た時に見えるきれいな二の腕や鎖骨のライン、ショートパンツを履いた時に見えるメリハリのあるお尻や太もものライン。

インスタグラムでおしゃれな方の写真をよく拝見したりしていますが、筋肉があり、体のシルエットがいい方はそれだけですごくおしゃれに感じます。

これは本当に大きなモチベーションにもつながりますので、早い段階で普段なら中々着る勇気の無かった服を買ってみるのもいいかもしれませんね！

最後に一つ、ボデェメイクに役立つ食品をご紹介させていただきますね。

皆さんご存知の方も多いかとは思いますが、セブンイレブンのサラダチキン。

これのほぐしてあるバージョンです。

普通のサラダチキンに比べ、ほぐしてある分すごく食べやすいです！

ご存知なかった方はぜひお試しください！

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。