福田産業株式会社様 健康セミナー
こんにちは！
パーソナルジムTop Works-Body千葉柏店の秋葉功多です。
昨年、福田産業株式会社様にて、社員の皆さまに向けて会場、オンライン合わせて約100名の方を対象に健康セミナー
を実施させて頂きました。
テーマは
「自分の体を知ろう 〜運動機能チェックと健康づくり〜」
セミナーでは、
健康寿命とは何か、寿命を縮めてしまう要因など普段は考える機会のない方も、その重要性を感じてもらうことにおもきをおきました。
実技では
バランスチェック・筋力、体幹チェックなど、
オフィスでもできる簡単な動きを通して、
「今の自分の体の状態」を体感的に知るところからスタートしました。
その後、
基礎代謝や体脂肪率、姿勢、生活習慣の話を交えながら、
「運動・食事・休養・セルフコントロール」という4つの柱が健康をどう支えていくかを分かりやすく整理。
さらに、
自宅でも無理なく続けられるトレーニングやストレッチも紹介し、「これならできそう」と感じていただける内容になりました。
社員の皆様からいただいたアンケートには
「生活習慣、体を見直すきっかけになった」
「自分の健康は家族の幸せとつながっていると感じた」
「カップラーメンはほどほどにしようと思った」
などお声をいただきました。
今回このセミナーを企画された福田社長は、
「社員一人ひとりが、心身ともに健康で、長く笑顔で働ける会社でありたい」
という思いを大切にされています。
仕事を頑張ることと同じくらい、
自分の心と体を大切にしてほしい。
その思いが込められていました。
社員の皆様の健康は、会社の活力そのものです。
福田産業株式会社様でのこの取り組みが、
働く人と会社の未来を支える一歩になればと感じています。
このような体感型の健康セミナーは、
人数や職場環境に合わせて柔軟に実施可能です。
ご興味のある企業さまは、ぜひお気軽にご相談ください。
–すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を–
Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。
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