神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

こんにちは!!

ひさびさ登場のTop Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。

もう3月です!!月日が経つのは早いですねー^^;

まだ少し冷やっとする日はありますが、だいぶ春の日差しになってきましたね。

花粉症の方には厳しい季節です。。(ぼくもやや花粉症です)

今年のゴールデンウィークは10連休だそうですね !

皇太子さまが天皇に即位する5月1日が祝日になるのですが、なぜ10連休になるかご存知ですか？

それは「祝日法」という法律があって、【前日と翌日が祝日である日は休日とする】だそうです。

なるほど !!!

ちなみに、みなさん休みの予定は決まっていますか？

国内、海外に旅行される方もいらっしゃると思います。

この機会に身体の目標を決めてみるのはどうでしょうか!!

ふんわり、2,3ヶ月くらいにこれくらい…というよりも、

今年のゴールデンウィークまでに!!といったような具体的な期限の決め方の方が達成しやすいです。

その先には夏も待っていますよ！ワクワクしますね!

今まで目標達成していない方もいらっしゃったかもしれませんが、悲観的にならず何回も挑戦していきましょう!!

諦めたらそこでボディメイクはおわりです!!

最後までお読み頂きありがとうございました。

−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−

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