神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

Top Works-Body宝塚店、パーソナルトレーナーの西島侑希です。

みなさん、３連休はいかがお過ごしでしたか？

兵庫と大阪はこの３連休で移動自粛要請が出ていましたがそうなるとせっかくの連休が。。

私は朝から車のエンジンがかからず、急遽バッテリー交換をすることになり、お向かいさんの知り合いのところへ。

吹田まで移動し、ついでに実家から母が来ているのでコストコへ行きたいとなり尼崎へ。

移動自粛要請を無視ですね笑

コロナの影響なのか自粛の影響なのかコストコはかなり人が少なくゆっくり買い物ができました。

最近は食事も意識しているので、自分用でオイコスとナッツを購入。

身体作りのため筋トレと食事をお客様に負けないよう頑張ります！

みなさんも自宅で簡単にできる筋トレを公開していますので、コロナで外出できない、ジムに行けない、簡単に筋トレがしたいという方はの方も是非ご覧ください！

＠two_yukiで検索して見てください！

 -すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。