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Top Works-Body神戸元町店

パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 だんだん暖かくなり、春らしくなってきましたね。   さて、皆さんは日常の中で間食などはされますか？ ボディメイク進行形の方は間食にも気をつけなければいけません。 例えばスルメイカなどの乾物、ナッツ、昆布etc・・・いろいろありますが人それぞれだと思います。 今回紹介させて頂くのは、プロテインバーです。 その名も　Quest Nutrition　プロテインバー   プロテインバーがたくさんある中での、クエストバーの特徴は カーボ（食物繊維）が多く含まれており、 非ファイバー性カーボはたったの４グラム、つまり糖が少なく、 タンパク質は２０グラムとささみ一本分に相当します。 また、トランス脂肪はゼロでシュガーアルコールは使用されていません。 価格はネットでの購入になりますが、安い所で購入すれば、２００円前後です。 種類によって変わりますが、内容量が １６０kcal 脂質　６g 糖質 １g 食物繊維　２５g エリスリトール　６g プロテイン　２０g   ちなみに僕のオススメはこちらです！ ・ダブルチョコチャンク ・チョコチップクッキードゥ 甘いものがどうしても食べたい時、忙しく食べる時間がない時の間食にはぴったりです。 どうぞ理想のカラダ作りのために試してみてください。