あなたにとってモチベーションとはなんですか?

こんにちは!

 

Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの飯田晃人です。

 

 

最近は、とても暑くなってきましたね。

夏までにと目標を立てられた方も多いと思いますが、調子はいかがでしょうか?

 

モチベーションは下がってきてはいないでしょうか?

 

そんな時はあなたが最初にトレーニングしようと思ったきっかけを思い出してみて下さい!!

 

夏までに、、、、

 

痩せたい。

 

ムキムキになりたい。

 

姿勢が良くなりたい。

 

皆さんは前に決めた目標を達成できましたか?

 

あなたがトレーニングを始めた頃よりも今日のあなたの体が変わっていればとてもいいと思います。

 

 

モチベーションは下がってきている人は始めの目標を思い出すとモチベーションも上がってきますよ!

 

 

また、今年にできなかったことを来年の夏までにと新しい目標設定をするのもいいかもしれませんね!

 

 

 

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代とお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。

 

 

 


パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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