笑って食べる!

どうも、こんにちは! トレーナーの石垣です。   今日も元気に1日を過ごしましたか? 1日を振り返り、サイコーの1日だったなー!なんて思える1日を繰り返して365日過ごしたいですね!   すべては、心も持ち方!心がすべてを創り上げますから、自分次第で人生はハッピーになるはずです!   同じ食べ物を食べても、美味しいと思う人もいれば、美味しくないと思う人もいる。それもその人の心次第です! 価値観が違うから仕方ないんですよねー!そう考えると、何があってるかなんてわからないんですよね。   よくこんな声をクライアント様から聞くんですよ。   『昨日、焼肉食べちゃいました。。。』など   そういう言葉を聞くと思うんですよね。食べたことは過去の話!そして、食べたくないと思われながら食べられる食べ物の気持ちになると、、、かわいそうだねと。。   食べるときは、美味しく食べてほしい! そして、食べたから後悔しても過去の話!また、明日頑張ればええやん! 美味しく食べれない時は食べない! なぜなら、、、食べ物に失礼だから!     この本↓にこんな言葉がありました↓ IMG_5862 この本は完全無農薬の自然料理の店のマスターの本です。ありがとうと何千回と言うながら料理を作るマスター!ステキ!     『最高のオーガニック食を、一番嫌いな風景でと雰囲気の場所で、一番嫌いな臭いをかがせばがら、一番嫌いな人の写真を前に置いて、一番嫌いな音楽を聴いて食べたら、消化吸収しない。ところが、海の見える丘で、最高のロケーションで、いい匂いとそよ風に包まれて、大好きな音楽を聴いて、大好きなイケメンにお茶を入れてもらい、ウフフと笑って食べるジャンクフードのほうがからだにいい!』   要するに、その人の五感がポジティブな状態で、食事をすることが最も大切だということですね! 一番は笑って食べること! そして、オーガニック食を笑って食べたら最強ですね!笑     私は、鶏肉を食べながら『この鶏肉でまたええカラダになるなー』と妄想にながら、ニヤけて鶏肉を食べてます!しかも、エブリディ!笑 だから、元気だし健康なんですよね!   さーて、お腹すいたので、爆笑しながらチキン食べよーと! では、皆さんも笑いなが食べてくださいねー、笑えない時はアメトークがオススメです⭐︎ では、また⭐︎      
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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