こんばんは!!
Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。
昨日から10月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
朝夕は肌寒くなりましたね。
ですが、僕はまだTシャツで出勤しております^^;
本日の神戸は生憎の雨模様です。
明日の朝方まで降るそうです…こんな雨の日は外に出るのもイヤになりますよね。
体動かすのは休みや〜、夏も終わったし肌の露出も減るし〜、家でゆっくりしよ〜ってなります。
わかります！わかりますよ。
でもでもでもでも、
やらない理由を探すのはやめましょう。
トレーニングをしようと思ったのは何故ですか？
食事に気をつけるようになったきっかけは？
あなたがボディメイクを始めた理由を思い出してください。
痩せたい、締めたい、筋肉をつけたい。
△△したい!!と何か追い求めるものがあったばずです。
やらない理由を探して、楽をしているといつまで経っても体型は変わりませんよ!!
夏は終わりましたが、カラダ作りは終わりません。
やればやるほど成長できるんです♪
さぁ!!動き始めましょう!!
最後までお読み頂きありがとうございました。
−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−
Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。